地味だけど、パワフルなヤツ！その名は、山芋！

こんばんは。はる吉です！

今日は水曜日、ちょっと疲れてきたなーって感じてませんか？

疲れてる人ー？　　はーい！！

そんな人にオススメなのが、山芋ちゃん！！

山芋って地味だし、あんまり食べないかもって人、もったいないです！

実は、すごい子なんですよ（＾－＾）

中医学では、「気」をとても大切に考えています。

「気」とは、すごく簡単に言うと、パワーのこと。

最近元気がないな、疲れやすいなと感じたら、

体がパワー不足＝「気」不足かも(>_<)

食事をとおしてパワーチャージしたいと思ったら、山芋を食べてみましょう♪

実は山芋は、「気」を補ってくれる有り難い食品なのです！

我が家では今夜は、とろろご飯を食べました！

素朴でおいしいですよ（*^_^*）

上に乗ってるのは、大葉です。

大葉は「気」の流れをスムーズにしてくれます。

「気」がつまると、イライラしたりしてしまうので流すのが良し！

山芋で「気」をチャージして大葉で「気」を流す、あら！相性ピッタリ！

大葉と言えば、青シソと大葉って同じものらしいですね。

呼び名が違うだけってことらしいですが、皆さんは大葉って呼びますか？

シソって呼びますか？

私は大葉派です！

夫は道ばたに生えてるのはシソ、スーパーに並んでるのは大葉

と使い分けてるそうです。

大葉とシソ、どっちが多数派なのかなー

そういえば「気」にも、大葉にも温め作用があります。

少し寒くなってきたこの時期にはちょうどいいですね★

パワーチャージで週末まで、がんばろう！